Je kent het vast wel, je wilt flink aan de bak op je werk, schrijven aan je scriptie of bijvoorbeeld je administratie gaan doen. Ben je ineens toch weer je appjes aan het beantwoorden, afgeleid door wat je om je heen hoort of drie dingen tegelijk aan het doen. Dit doet je productiviteit geen goed. […]
Winkel bij persoonlijke winkels Het viel me deze week weer eens op. Hoe fijn het is om te winkelen bij persoonlijke ondernemers. Neem onze bakker. Die staat elke zondag zelf vroeg op om verse broodjes en taartjes te bakken. Hij doet zijn winkel een paar uur open en zo kan heel Borne genieten van een […]
Als vrouwelijke chirurg en inmiddels ook toezichthouder heb ik een lange weg afgelegd op de zogenaamde carrièreladder. Vanaf het moment dat ik op mijn 18e geneeskunde ging studeren tot aan het behalen van de doctorsgraad bij de verdediging van mijn proefschrift. En daarna tijdens de jarenlange opleiding tot chirurg heb ik door schade en schande geleerd, […]
Waarschijnlijk herkent iedereen die met regelmaat zijn of haar bedrijf promoot op Instagram het volgende dilemma: “wat moet ik nu weer plaatsen op Instagram?” Het is belangrijk om creatief te zijn met jouw content. Met het gebruik van een contentkalender is stap 1 voor wat betreft gemak, al gemaakt. Deze contentkalender kun je maandelijks gebruiken […]
Energiek in de nazomer September voelt voor mij altijd als een omslagmaand. Er hangt een andere energie in de lucht dan in juli. Zo is het weer onvoorspelbaarder, de avonden vragen om een trui of jas. Ik heb minder behoefte om veel af te spreken en breng meer tijd thuis door. Dat is helemaal niet […]
Hoe houd je het vakantiegevoel vast Op vakantie gaan klinkt de meeste mensen als muziek in de oren. Even helemaal niks moeten, geen werk aan je hoofd en verstand op nul. Fijn in de zenmodus wegdromen onder die palmboom, met vrijwel altijd de gedachte “dit ga ik sówieso vasthouden als ik terug in het koude, […]
Het is eindelijk zover. Je gaat starten als ondernemer. Maandenlang of misschien zelfs jarenlang heb je van dit moment gedroomd. Hoe zou het zijn als ondernemer? Krijg je voldoende klanten? Je baan gaf je niet voldoende voldoening meer en dus besloot je deze op te zeggen. Met onderstaande tips voor startende ondernemers leren wij jou […]
Allemaal leuk en aardig dat reizen, maar misschien zit je wel in een levensfase en/of -positie waarbij dat helemaal niet mogelijk is of goed uitkomt. Dan geeft onze expert Marie-Elize van Putten jou 5 tips om toch dat heerlijke vakantiegevoel te krijgen.
Ik ken ze wel. De ondernemers, ZZP’ers of coaches die precies weten wat er op hun website moet komen te staan en wat hun boodschap is. Maar het toch niet doen. Geen (priori)tijd hebben. Uren staren naar dat lege scherm of juist A4tjes volpennen met ideeën. Herkenbaar? Of ken jij zo iemand? Ik maak niet anders […]
Gelukkig worden van vakantie Reizen zit bij de Nederlanders in de genen. Maar liefst 83% gaat op vakantie en dat gemiddeld 3 keer per jaar.* Maar ondanks dat we op Insta de mooiste plaatjes te zien krijgen, is een vakantie echt niet altijd leuk en ontspannen. De Amerikaanse psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi heeft het concept ‘Flow’ […]
