Je behandelingen voor kanker in het ziekenhuis zijn achter de rug. Je herstelt inmiddels hier al van, voelt je wel goed en bent al een aantal keren koffie gaan drinken op het werk. Je merkt aan jezelf dat je wat taken op wilt pakken. Weer een beetje terug in de ‘normale’ structuur… Het begint met […]
Nadat ik zelf kanker kreeg, merkte ik dat dit een lastig gespreksonderwerp is op de werkvloer. Om wat met deze ervaringen te doen, vertel ik nu mijn verhaal in workshops over werk & kanker. Deze workshops zijn bedoeld voor leidinggevenden, hr-adviseurs en zorgprofessionals zoals bedrijfsartsen en work- en lifecoaches. In een halve dag word je […]
Als je overspannen bent of een burn-out hebt, zijn schommelingen in je stemming en energielevel je vast niet vreemd. Dit kan ontzettend verwarrend zijn. Het ene moment heb je zin om iets te ondernemen, het andere moment word je doodmoe wakker en wil je het liefst een dag overslaan. En precies over dat laatste gaat […]
Life is like riding a bicycle, to keep your balance you must keep moving! “Albert Einstein” Ochtendgym In China doen ze het al eeuwen lang, ochtendgym! Voordat de drukke werkdag of schooldag begint gaat men eerst bewegen, een lesje tai chi in het park of yoga, het is een heerlijk begin van de dag. Zouden […]
Pfff: zie je ook alweer op tegen een nieuwe werkweek? Je bent niet de enige. ‘Smonday’ is de term voor de zondag blues. Dat gevoel wat veel mensen krijgen in de loop van de zondag.
