Over een paar weken is het alweer zover, de feestdagen. 2019 staat voor de deur en dus is het weer tijd voor goede voornemens. Hopelijk is meer bewegen er één van! Goede voornemens Nummer 1? De sportschool! Je vertrekt vol motivatie naar de sportschool om de kilo’s van de feestdagen er af te sporten. De eerste […]
‘Writinggirl’ en expert Esther Kreukniet breekt een lans voor ouderwets schrijven. Echt schrijven! Want wie schrijft, die blijft. Lees mee hoe dat zit.
Naakt slapen. Ontzettend veel mensen gruwelen ervan, terwijl juist naakt slapen een magische werking kan hebben op je relatie.
We kennen het (bijna) allemaal wel. Die ochtenden waarop je wekker echt net even te vroeg gaat en je nog totaal geen zin hebt om je bed uit te komen. Die ochtenden waarop je energielevel nog op -10 hangt. Díe ochtenden willen wij met onze tips beter maken.
Volgens onderzoekers van Harvard Medical School is dansen niet alleen leuk en gezellig, maar ook ontzettend goed voor je cognitieve functies. Maar ook voor andere lichamelijke kwalen kan ’t helpen om eens flink met je heupen te schudden. Dizzy Dus: vlug die dansvloer op, stellen wetenschappers. Zo maak je nieuwe spieren aan als je danst, […]
Federer, Woods, Bolt, Jordan, Phelps, Ali en Cruijff. Wat deze namen gemeen hebben? Ze zijn de absolute top! Ze blinken uit in onder andere golf, voetbal en basketbal en zijn daardoor wereldberoemd geworden. Velen van ons hebben wel eens weggedroomd bij het idee zelf een topsporter te zijn. Wat moet zo’n carrière fantastisch zijn; die […]
