In een tijdperk waar televisie, kranten, bladen maar ook een medium als Facebook en Instagram voortdurend exposure aanmoedigen zou je bijna gaan twijfelen aan jezelf…
Gedurende ons leven maken we talloze keuzes. Sommige hebben minimale gevolgen, terwijl anderen ons leven drastisch kunnen veranderen. Elke beslissing die we maken, bepaalt wie…
We zijn allemaal bang voor de ongemakkelijke stiltes die kunnen vallen wanneer we een praatje maken met een onbekende. Als je met je werk uit…
Uit je comfortzone stappen wordt alom aangeprezen als hét pad naar een meeslepend leven. Maar waarom zou je eruit stappen? Als je het er goed…
Marathon van New York Wat hebben we ons nu weer in het hoofd gehaald? Vier tot vijf uur onafgebroken hardlopen, brug op, brug af. En…
‘Ik mis Amsterdam mam.’ Ik kijk mijn zoon ietwat verbaasd aan. ‘Echt waar? Wat mis je dan precies?’ Twee jaar geleden volgden wij velen vanuit…
Deprimaandag: sinds wanneer? Als je je vandaag een beetje down voelt en er komt niets uit je handen, is dat geen toeval; vandaag is het…
Gezond met dingen omgaan kan voor iedereen anders zijn. Er is dan ook geen handboek datomschrijft wat je in welke situatie het beste kunt doen.…
Uit onderzoek van de ING blijkt dat 8 op de 10 Nederlanders 1 of meerdere goede voornemens heeft. Daarbij staat meer bewegen/sporten op nummer 1.…
Op een gemiddelde dag bestaat het ‘laatste nieuws’ uit onderwerpen als de vluchtenlingencrisis, natuurrampen, het grillige politieke klimaat, mishandelingen en verkeersongevallen. Filmpjes van stervende kinderen…