Categorieën
Medisch

Zó kom je niet aan ná de kerstdagen

Bij sommigen die alleen al aan de maand december denken, vliegen de kilo’s eraan. Slank en fit de feestdagen door, ook als de kerst al voorbij is? Het kan!

Categorieën
Medisch

Dít is waarom je echt vaker havermout zou moeten eten

Havermout is hot, maar sommigen vinden het maar een kommetje smaakloze drap. Toch is het een goed idee om vaker havermout te eten. Behalve dat het goedkoop is (je kunt gewoon die pak van 40 cent gebruiken), heeft havermout een hoop voordelen.

Categorieën
Medisch

Bewezen: chocolade is goed voor je gezondheid

Goed nieuws voor alle chocoholics onder ons: chocolade is goed voor je gezondheid. Een tijdje terug kwam in het nieuws dat de kans op hartritmestoornissen lager is als je regelmatig chocolade eet. Het blijkt dat chocolade meer antioxidanten bevat dan de meeste groenten en fruit. Gezondheidsvoordelen chocolade Maar welke gezondheidsvoordelen heeft chocolade nou precies? Ik […]

Categorieën
Medisch

Dit is het grote verschil tussen vegan en plantaardig eten

De vegan profielen op Instagram schieten als paddestoelen uit de grond, #vakervegan wordt vaak gebruikt of we zijn flexitarier (say what?).

Categorieën
Medisch

Dít is waarom vaker vegan eten goed is voor je lijf

Plantaardig of vegan eten is booming. De documentaires, artikelen en foto’s vliegen je om de oren.

Categorieën
Medisch

Dít is hoe je voedselverspilling tegen kan gaan

We maken het allemaal wel eens mee: je pakt een potje jam achter uit de kast of iets wat naar achter is geschoven in de koelkast.

Categorieën
Medisch

5 vegan producten die vleeseters sowieso ook lusten

Het is niet voor iedereen makkelijk om alleen maar plantaardig te eten.

Categorieën
Medisch

Dit is waarom je van zuivel puistjes krijgt

Niets kan je zo onzeker maken als wanneer je huid plotseling onzuiver wordt.