De vakantie is voor de meeste mensen weer voorbij en dat betekent vaak dat we weer terugvallen in ons normale ritme. Dit normale ritme is…
Als cardioloog hou ik mij al jaren bezig met het vrouwenhart. Ik kijk niet alleen naar wat er mis kan gaan, maar ook welke factoren…
Geen dieet Dieet komt van het Griekse diaita, wat veel meer betekenis heeft dan enkel een tijdelijk eetpatroon. Diaita staat voor leefstijl en levensstijl. Hoe…
Ik hoop dat je hebt genoten van de vakantie: wijn, zon en heerlijk eten….Helaas is het op de weegschaal te zien en dat is schrikken.…
Wat moet je weten over eiwitten We worden de laatste tijd omringd door berichten over koolhydraten en vetten, maar over eiwitten horen we veel minder.…
Wat kun je direct doen om 100% bruisende energie te krijgen? Actrice Goldie Hawn stelde heel simpel een nieuwe regel in: in haar huis wordt…
Is detoxen nou echt gezond voor je? We worden er regelmatig op gewezen dat detoxen gezond voor ons zou zijn. Waarom zou je het willen…
Intermittent fasting, een term die je opeens overal voorbij ziet komen. Weet jij wat het is en of het iets voor je is? Vasten in…
Als je van plan bent om gezonder te leven en er beter uit te zien dan ben ik daar als Beauty-Expert natuurlijk helemaal vóór! Ik…
Vandaag staat er een lekkere en makkelijke maaltijd op de planning. Een recept dat perfect past binnen een gezonde levensstijl. Ideaal voor jou wanneer je…