Rimpels willen we eigenlijk helemaal niet krijgen: het liefst blijven we er mooi jong en strak uitzien. Helaas kunnen we het ontstaan van rimpels niet voorkomen; vroeg of laat zullen we ze krijgen. Een mooie huid behouden vergt inzet en commitment. Lees hieronder onze tips & tricks om rimpel uit te stellen. Effect van voeding […]
Ruim een kwart zegt iemand met puistjes liever geen zoen te geven. Dit blijkt uit onderzoek dat ik als dermatoloog deed onder 1028 respondenten. Schokkende resultaten! Acne is immers een van de meest voorkomende huidaandoeningen, met maar liefst 85% van de bevolking tussen 12 en 24 jaar die er last van heeft. Je zou dan […]
Met het verzetten van de klok vallen we zo de winter in. Tenminste zo voelt het na een uitzonderlijk lange zomer. Liepen we twee weken geleden nog met blote benen, nu is koud en dus tijd voor panty’s en warme vesten. Warme jas Ook voor onze huid is dat omschakelen naar meer bescherming en verzorging. […]
Het zijn nu de donkere dagen voor Kerst en het nieuwe jaar komt razendsnel dichterbij. Minder licht betekent ook rust voor onze huid. Tijd dus om het herstel aan te pakken met vitamine A-zuur, ook wel bekend onder de naam Retinol. Goede peeling Begin met een goede peeling. Die zorgt voor een frisse en schone […]
Heb jij last van een plooirokje? Is deze vraag weleens aan je gesteld en hadden ze het toen niet over de kleding die je droeg? Ik kom in de praktijk allerlei grappige verhalen tegen over rimpels rond de mond. En in sommige culturen worden dit de plooirokjes genoemd. Vrouwen vaker rimpels rond mond dan mannen […]
Elke dag smeer je wel crème. Maar wát smeer je dan eigenlijk? De kans is groot dat de ingrediëntenlijst begint met ‘aqua’; de meeste huidproducten zijn gemaakt op basis van water. Maar er zijn nog meer ingrediënten die we vaak in huidproducten tegenkomen. Ik neem er vier onder de loep: sheabutter, niacinamide, vaseline en glycerine. […]
Maak voor een goede huidverzorging een seizoenskaart van wat je nodig hebt; de behoefte van je huid verandert doorlopend. Soms komt dat door het seizoen of omdat je leven of je voeding veranderd is. Breng elk seizoen even kritisch in kaart waar jouw huid en body behoefte aan heeft. Peelen en verstevigen Het is nu […]
Altijd een gave gezichtshuid gehad, tot je de 25ste passeerde. Veel vrouwen krijgen hiermee te maken; één op de tien heeft of ontwikkelt op latere leeftijd acne. Enorm balen natuurlijk. Hoe ontstaan puistjes? Bij acne is er sprake van een ontstekingsreactie rondom de haar / talgfollikel. De oorzaak is een ingewikkeld proces van factoren. Drie zaken spelen eigenlijk […]
De huid en rimpels Rimpels, fijne lijntjes, hangende oogleden… Met de jaren veroudert de huid. Hoe ouder je wordt, hoe meer rimpels je krijgt. Ook wordt de huid slapper en fragieler. En je kunt vlekjes, wratjes en plekjes krijgen die er eerder nooit zaten. Het proces van huidveroudering is natuurlijk. Maar soms gaat het sneller door externe […]
Gezonde balans vinden in je leven is onder andere zorgen voor de juiste balans tussen inspanning en ontspanning. Ontspannen Ontspannen kunnen we op tig manieren doen; met een boekje, een bad, een aflevering Netflix, een avondje uit of een weekendje weg, om maar wat opties te noemen. Mijn favoriete ontspanningsmoment by far is toch wel […]
