Onze weken en weekenden zijn vaak drukbezet. Als we met zoveel dingen tegelijk bezig zijn, is het nóg belangrijker dan het al is om ook bewuste ruimte voor onszelf en ontspanning te hebben. Dit kan er nogal eens bij inschieten als we door de dag heen van alles door elkaar aan het doen. Op die […]
Stel je voor, je bent ondernemer en dan is de tijd gekomen om niet alleen ondernemer maar ook moeder te zijn. Het kan natuurlijk ook andersom, je bent moeder en wilt daarnaast ook een succesvol bedrijf runnen omdat het nu eenmaal fijn is om vanuit thuis te werken en er tegelijkertijd voor je kids kunt […]
Zorg en welzijn Het is deze week de landelijke “week van zorg en welzijn“. Op zich vind ik dat een mooie manier om aandacht te vragen voor het prachtige en nobele werk, dat zoveel instanties en medewerkers in de zorg en welzijnssector verrichten. En toch bevreemdt het me tegelijkertijd, dat met name in de zorg, […]
Hoe kom je in balans met een druk (gezins)leven Ken je dat.. druk met regelen? Rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. Bij het schrijven van je boodschappenlijstje al onderweg naar de winkel, tijdens de boodschappen al bezig met koken, en tijdens het eten al met je hoofd bij het avondritueel met de […]
Mijn praktische tips voor werkende moeders ‘Wat fijn, jouw snelle antwoord. Jij werkt ook altijd.’ Dit is echt niet zo, hoor…Ik sta vaak ‘s middags op het schoolplein ons achtjarige zoontje op te halen. En nee, hij gaat niet naar de buitenschoolse opvang. En ja, soms breekt op zondagavond het zweet me uit hoe we […]
Carrière ladder Hoe kom je verder op de carrièreladder van de universiteit? Hoe bereik je je doelen? Wat moet je ervoor doen en ook voor laten? Kun je een carrière met een gezin combineren? Vragen van jonge vrouwen met ambitie in de wetenschap, op de speed meeting van het “Erasmus Women in Academia program”. Mijn […]
Stress en burn-out De geestelijke gezondheid van advocaten staat toenemend in de belangstelling, en helaas veelal in negatieve zin. Ook een recent nog las ik op Mr-Online.nl het bericht dat vrouwelijke advocaten door burn-out klachten twee keer vaker uitvallen dan hun mannelijke collega’s. Dit blijkt uit gegevens van arbeidsongeschiktheidsverzekeraar Movir. Hoewel de stijging tot stilstand lijkt te […]
Onze expert, chirurg Mirre de Noo geeft je tips over hoe je werk, gezin, sport, ambities en al die andere dingen die jij zo leuk vindt, combineert.
Niemand is te druk als je de juiste prioriteiten stelt. Je maakt een to-do lijst, je kijkt wanneer je wat gaat doen en dit zet je vervolgens in jouw agenda. Geloof je dat dit werkt? Niemand is te druk als je de juiste prioriteiten stelt. Je maakt een to-do lijst, je kijkt wanneer je wat […]
Niemand is te druk als je de juiste prioriteiten stelt. Je maakt een to do-lijst. Je kijkt wanneer je wat gaat doen. Dit zet je vervolgens in je agenda. Geloof je dat dit werkt? Sorry, maar dan help ik je gelijk uit je droom. De essentie van het je te druk maken Ik verander gewoon […]
