Menu Sluiten

Teveel online daten kan leiden tot een burn-out

Teveel online daten kan leiden tot een burn-out

Al dat swipen naar links en rechts: het kan je behoorlijk uitputten.

In Amerika is daarom een nieuwe trend ontstaan: de ‘dating burn-out’.

Wel een hartje, geen hartje…
Uit een enquête blijkt dat 54 procent van de deelnemende vrouwen een beetje ‘klaar’ is met de langdurige zoektocht naar een partner. Een hoop niet succesvolle dates via online dating apps is hier grotendeels de oorzaak van.

Druk
”Daten neemt veel tijd in beslag”, zegt de Amerikaanse psycholoog Brandy Engler. Want omdat we zo mobiel zijn tegenwoordig, kunnen we naar een nieuwe levenspartner zoeken op ons werk, ’s avond in bed, als we in de trein zitten… Daardoor heb je constant het gevoel dat je er mee bezig moet zijn. Want ja, je wil nu eenmaal ook een gezellige vlam vinden.

Joe, doei
Wat zijn dan de symptomen van deze vorm van een burn-out? Als je merkt dat je minder zin heb in sociale afspraken, dan is dat al een teken. Ook als je aan jezelf merkt dat je geen puf meer hebt om nieuwe mensen te ontmoeten en dat je vaak dezelfde gesprekken voert met iedereen, kun je beter even rust nemen. Happn, Bumble & Tinder even verwijderen van je telefoon – dat scheelt al een hoop.

In samenwerking met &psychologie.

Deel dit artikel