Uit onderzoek blijkt dat voeden of kolven onder werktijd geen vanzelfsprekendheid is. Recent was dit item weer even hot news vanwege een uitspraak van het…
Jullie zijn zwanger! De eerste keer, super spannend! Over een paar weken is het zover. Je besluit de bevalling thuis te laten plaatsvinden. Het verloop…
Nadat ik zelf kanker kreeg, merkte ik dat dit een lastig gespreksonderwerp is op de werkvloer. Om wat met deze ervaringen te doen, vertel ik…
Kerstborrel, oudejaarsborrel, nieuwjaarsborrel… Je moest de afgelopen tijd sterk in je schoenen staan om een glühweintje of champagne af te slaan. Nu het nieuwe jaar…
Eén of twee keer per week train ik op een sportschool in Weert mee met een uurtje SynergyXL. Een uur waarin je allerlei krachtoefeningen doet,…
Deprimaandag: sinds wanneer? Als je je vandaag een beetje down voelt en er komt niets uit je handen, is dat geen toeval; vandaag is het…
Met bijna 8 miljoen (!) gebruikers is Nederland wereldkampioen LinkedIn. Anders dan Instagram, is LinkedIn hét zakelijke social media platform om jezelf professioneel zichtbaar te…
Gezond met dingen omgaan kan voor iedereen anders zijn. Er is dan ook geen handboek datomschrijft wat je in welke situatie het beste kunt doen.…
Uit onderzoek van de ING blijkt dat 8 op de 10 Nederlanders 1 of meerdere goede voornemens heeft. Daarbij staat meer bewegen/sporten op nummer 1.…
Een aantal jaar geleden is er in Amerika een groot onderzoek gedaan naar seizoensgebonden sterfte aan hart- en vaatziekten. Het resultaat? In de maanden december…