Categorieën
Lifestyle Medisch

Pukkelschaamte of #acnepositivity? De schokkende resultaten van onderzoek naar acne

Ruim een kwart zegt iemand met puistjes liever geen zoen te geven. Dit blijkt uit onderzoek dat ik als dermatoloog deed onder 1028 respondenten. Schokkende resultaten! Acne is immers een van de meest voorkomende huidaandoeningen, met maar liefst 85% van de bevolking tussen 12 en 24 jaar die er last van heeft. Je zou dan […]

Categorieën
Lifestyle

Winterse Sleeping Beauty

Met het verzetten van de klok vallen we zo de winter in. Tenminste zo voelt het na een uitzonderlijk lange zomer. Liepen we twee weken geleden nog met blote benen, nu is koud en dus tijd voor panty’s en warme vesten. Warme jas Ook voor onze huid is dat omschakelen naar meer bescherming en verzorging. […]

Categorieën
Lifestyle

3 Fijne winter- en kerstactiviteiten buitenshuis

In de wintermaanden brengen we onze tijd misschien wel het liefste thuis door  op de bank, met veel kaarsjes, thee en snoepgoed. Toch leent deze tijd zich ook uitstekend voor de nodige outdooractiviteiten. Maar, wat zijn dan leuke dingen om buitenshuis te ondernemen? In dit blog geef ik wat inspiratie.   Schaatsen (in de stad) […]

Categorieën
Lifestyle

Zeg eens A

Het zijn nu de donkere dagen voor Kerst en het nieuwe jaar komt razendsnel dichterbij. Minder licht betekent ook rust voor onze huid. Tijd dus om het herstel aan te pakken met vitamine A-zuur, ook wel bekend onder de naam Retinol.  Goede peeling Begin met een goede peeling. Die zorgt voor een frisse en schone […]

Categorieën
Lifestyle

Rimpels rond de mond

Heb jij last van een plooirokje? Is deze vraag weleens aan je gesteld en hadden ze het toen niet over de kleding die je droeg? Ik kom in de praktijk allerlei grappige verhalen tegen over rimpels rond de mond. En in sommige culturen worden dit de plooirokjes genoemd. Vrouwen vaker rimpels rond mond dan mannen […]

Categorieën
Lifestyle Medisch

Welke van deze vier ingrediënten smeer jij dagelijks?

Elke dag smeer je wel crème. Maar wát smeer je dan eigenlijk? De kans is groot dat de ingrediëntenlijst begint met ‘aqua’; de meeste huidproducten zijn gemaakt op basis van water. Maar er zijn nog meer ingrediënten die we vaak in huidproducten tegenkomen. Ik neem er vier onder de loep: sheabutter, niacinamide, vaseline en glycerine. […]

Categorieën
Lifestyle

6 tips om de ideale werkplek thuis te creëren

“Werk jij vanuit huis?”  Ja. Een vraag die ik regelmatig krijg. Ondertussen vaak onderweg voor afspraken en inkoop, maar de basis is thuis. Erg fijn en flexibel. Hoewel ik inmiddels bezig ben met een externe werkplek – voor de werkdagen dat de kinderen thuis zijn en het veel te gezellig vinden om even binnen te […]

Categorieën
Lifestyle

Netflix top 5

De zomer is nu wel echt voorbij. De temperatuur is al flink gedaald en een paraplu is ook alweer een van de dagelijkse benodigdheden. Maar de herfst zorgt ook voor heerlijke ontspanmomenten. Hoe lekker is het om na een werkdag op de bank te kruipen met een dekentje, een grote kop thee en een goede […]

Categorieën
Lifestyle

Seizoenskaart Winter

Maak voor een goede huidverzorging een seizoenskaart van wat je nodig hebt; de behoefte van je huid verandert doorlopend. Soms komt dat door het seizoen of omdat je leven of je voeding veranderd is. Breng elk seizoen even kritisch in kaart waar jouw huid en body behoefte aan heeft. Peelen en verstevigen Het is nu […]

Categorieën
Lifestyle

Inspirerende interieurboeken

De overgang tussen de seizoenen brengt hier meestal ook aanpassingen in het interieur met zich mee. Een nieuwe sfeer in huis, hoe subtiel soms ook. Zo heeft een muur inmiddels al een nieuwe kleur gekregen en ligt er een nieuw vloerkleed in de woonkamer. Inspiratie is overal. Online kun je op platformen als Instagram of […]