Er schuilt een reuzin in mij. Ze heet Vrouw Hollen en Doorgaan. Ze is met glinsterende oogjes in de mooiste tijd van het jaar beland. Gretig steekt ze haar krachtige handen uit de mouwen. Klaar om te hollen en om door te gaan. Het huis moet gezellig, er moeten cadeaus worden ingekocht, er moet worden […]
Categorie: Lifestyle
Stop met diëten en kies voor een lifestyle
Uit onderzoek blijkt dat 54% van de vrouwen op dieet is en graag wil afvallen. En dit zijn dan alleen de aantallen van de vrouwen die nu op dieet zijn, niet eens wie in het verleden een dieet hebben gevolgd. Ik ben me hier verder in gaan verdiepen. Want waarom zijn we eigenlijk op dieet […]
Hoe kan ik meer en dikker haar krijgen?
Op het cosmetische vlak zijn er best wel manieren om meer en dikker haar te krijgen: Micro Hair Pigmentatie (MHP) Overkammen Haarvezels Haar verdikkende shampoo en conditioner Kleur haarspray De meeste van deze producten zijn bedoeld om het contrast tussen een lichtere huid en een donkere haarkleur te verminderen, waardoor het haar dikker lijkt. Je […]
Iedereen doet het….boodschappen doen. Of je het nu leuk vindt of niet er moet toch eten in huis gehaald worden. Vaak kiezen we voor dezelfde supermarkt omdat we precies weten waar alles staat en we dit wel zo makkelijk vinden. De meeste supermarkten beginnen bij binnenkomst met groente en fruit. Dit is een lekker begin. […]
Acht tips voor een “good hair day”
Ieder vrouw wil gezond en glanzend mooi haar maar dat is niet voor iedereen weggelegd. Voor veel vrouwen is het haar nog belangrijker dan een uitgebreide garderobe of het hebben van veel juwelen. De dagelijkse verzorging De dagelijkse verzorging is het belangrijkste voor mooi en gezond haar. Een probleem is beschadigd haar door het gebruik […]
Bewegen is gezond!
De wekker gaat, we kleden ons aan en beginnen aan een nieuwe dag. We zitten aan tafel te ontbijten, gaan achter ons bureau zitten om te werken, of we gaan met de auto naar ons werk. Tijdens het werk gaan we achter ons bureau zitten eten en vervolgens gaan we met de auto weer naar […]
De gezondheidsvoordelen van groente
“Ja ik eet groente, elke avond 2 opscheplepels” Dit is het antwoord dat ik vaak krijg als ik vraag hoeveel groente iemand per dag eet. Als ik dan vertel dat we minimaal 500 gram groente per dag nodig hebben dan hoor ik vaak “hoe dan?” of “onmogelijk”. De gemiddelde Nederlander eet namelijk zo een 143 gram groente […]
Tien tips om te starten met lopen
Je hebt jezelf voorgenomen om gezonder te leven. Omdat je graag buiten bent, is lopen of wandelen een goede optie. Een stukje lopen is niet alleen heel gezond, het verbetert ook de conditie en je kunt het overal doen! Bijvoorbeeld ergens in de buurt of juist in de natuur. Wil je starten met lopen? Wij […]
Wat vorige maand nog normaal was, blijkt binnen een aantal weken totaal abnormaal. Alleen voor het noodzakelijke gaan we naar buiten, contact met familie onderhouden we door (video)bellen en de binnenshuis – focus vertaalt zich door het aanleggen van moestuintjes, uitproberen van nieuwe recepten en grappige filmpjes en foto’s aan elkaar doorsturen. Waar we het […]
Rimpels: hoe stel je ze uit? Tips & tricks
Rimpels willen we eigenlijk helemaal niet krijgen: het liefst blijven we er mooi jong en strak uitzien. Helaas kunnen we het ontstaan van rimpels niet voorkomen; vroeg of laat zullen we ze krijgen. Een mooie huid behouden vergt inzet en commitment. Lees hieronder onze tips & tricks om rimpel uit te stellen. Effect van voeding […]