Categorieën
Medisch

Het versterken van je immuunsysteem

Je immuunsysteem versterken lijkt momenteel belangrijker dan ooit. Dit vanwege de dreiging die nog steeds uitgaat van het coronavirus. Op dit moment lijkt de situatie in Nederland redelijk onder controle terwijl het virus zich in andere delen van de wereld nog volop aan het verspreiden is. In Nederland houden we het risico op besmetting onder […]

Categorieën
Medisch

Wat is coeliakie of glutenintolerantie?

Coeliakie of glutenintolerantie is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam een immuunreactie heeft op het eten van gluten. Gluten zijn een bepaald soort eiwitten die voorkomen in bepaalde granen als tarwe, rogge, spelt, gerst en haver. De immuunreactie op gluten zorgt voor de aanmaak van toxines die de darmvlokken van de dunne darm beschadigen. Door de […]

Categorieën
Medisch

Wat is een gezonde leefstijl?

Als we aan onze gezondheid denken, dan denken we vaak als eerste aan onze voeding. Voor een gezond lichaam is echter meer nodig dan gezonde voeding. Onze gehele leefstijl zal verantwoord moeten zijn. In dit artikel bespreken we wat een gezonde leefstijl is. Voeding voor een gezonde leefstijl Binnen het geheel van leefstijlfactoren is voeding […]