Er schuilt een reuzin in mij. Ze heet Vrouw Hollen en Doorgaan. Ze is met glinsterende oogjes in de mooiste tijd van het jaar beland. Gretig steekt ze haar krachtige handen uit de mouwen. Klaar om te hollen en om door te gaan. Het huis moet gezellig, er moeten cadeaus worden ingekocht, er moet worden […]
Auteur: Pien Hoogland
Pien is geaccrediteerd Senior Coach. Zij is Lifecoach en werkt vanuit de liefdevolle overtuiging dat mensen meer kunnen dan ze denken. Zij coacht mensen van twijfel aan zichzelf en/of vaardigheden naar de moed om te groeien. Dat kan gaan over leiderschap, communicatie, preventie of herstel van burn-out, opkrabbelen van een demotie, groei van eigenwaarde, de lat minder hoog leggen, gevoel durven volgen en nog veel meer. In leven en werk komen mensen immers genoeg uitdagingen tegen waarbij objectieve hulp heel bemoedigend kan zijn om nieuwe stappen te zetten. De columns van Pien zijn uit haar praktijk ‘gegrepen’ en vertellen hoe mensen op ontdekkingstocht gaan naar hun groei.
Innerlijke criticus in controle
Over onze innerlijke criticus en al zijn verschijningsvormen heb ik al veel geschreven. En laten we het er nog eens over hebben, want wat is het een sluipend mechanisme. Hoe beter je het herkent, hoe vrijer je keuzes worden. Controle Onze innerlijke criticus is in de achtergrond voortdurend actief om jou in de ogen van […]
“Onzichtbare” power is óók pure power
In een tijdperk waar televisie, kranten, bladen maar ook een medium als Facebook en Instagram voortdurend exposure aanmoedigen zou je bijna gaan twijfelen aan jezelf als je die behoefte tot exposure niet voelt. Ik merk dan ook dat power soms verward wordt met groots, bekend of meeslepend. Maar een powervrouw is voor mij niet alleen […]
Erken je talenten
Een mens barst van de talenten en vaardigheden. Sommige heb je van nature in huis, anderen heb je met bloed zweet en tranen ontwikkeld. Met de kerst in het vooruitzicht zag ik een overeenkomst tussen de getalenteerde en gekwalificeerde mens en een kerstboom vol glanzende en kleurrijke ballen. Herkennen en erkennen geeft glans In mijn vak als […]
Verander je relatie, begin bij jezelf
Je herkent het vast wel. Er gaat veel goed in je relatie, maar soms zou je willen dat je partner je beter begrijpt en ziet wat je nodig hebt, zonder dat je het hoeft uit te spellen. In onze liefdesrelaties maken we de ander graag verantwoordelijk voor ons geluk, onze angst en ons onvermogen. Ik […]
Bijzonder gewoon
Jonge mensen leggen de lat vaak veel te hoog in hun streven om bijzonder te zijn. In de opbouw van hun leven denken ze vaak dat bijzonder zijn nodig is. Niet voor niets is er een grote groep jonge mensen die overspannen raakt. Veel van hen gaan gebukt onder de volgende thema’s: Hoe voorkom je […]
Zweverig gedoe? Mildheid is een begrip dat ik regelmatig gebruik in coachtrajecten. Soms halen mensen in eerste instantie hun neus op voor dat woord. Blijf lezen. Ik snap het. Mildheid roept vaak twijfelachtige associaties op zoals wasverzachter, zweverig gedoe, voor watjes, oma, wollig. Maar klopt dat wel? Ik vroeg mijn oudste dochter voor de lol […]
Herken de fysieke signalen van pleasen
Deel 3 uit een reeks van drie columns over de pleaser in ons. Please gedrag heeft een oorsprong en een goede reden. Dat wil niet zeggen dat het jou altijd van dienst is. Daarover ging de eerste column; pleaser aan het roer. Om niet altijd te pleasen en daarmee aan je zelf voorbij te gaan, […]
Deel 2 in een reeks van drie over please gedrag Mijn vorige column ging over hoe je regelmatig de ander pleast terwijl het beter zou zijn geweest wat tijd aan jezelf te besteden. Hoe beter je de pleaser als beschermingsmechanisme herkent, hoe beter je voor jezelf zorgt. Ik beloofde je een column waarin het zou […]
Pleaser aan het roer?
Is jouw pleaser actief Doe jij dat ook regelmatig, de ander ‘pleasen’ terwijl het beter was geweest wat tijd aan jezelf te besteden? Weet je waarom je dat doet? Ook ik had ooit een grote ‘pleaser’ in mij. Het was een deel van mij, een schatje, dat altijd lette op hoe ik de ander tevreden en […]