Categorieën
Lifestyle

Vrouw Hollen en Doorgaan & de Koalabeer

Er schuilt een reuzin in mij. Ze heet Vrouw Hollen en Doorgaan. Ze is met glinsterende oogjes in de mooiste tijd van het jaar beland. Gretig steekt ze haar krachtige handen uit de mouwen. Klaar om te hollen en om door te gaan. Het huis moet gezellig, er moeten cadeaus worden ingekocht, er moet worden […]

Categorieën
Psychologie

Innerlijke criticus in controle

Over onze innerlijke criticus en al zijn verschijningsvormen heb ik al veel geschreven. En laten we het er nog eens over hebben, want wat is het een sluipend mechanisme. Hoe beter je het herkent, hoe vrijer je keuzes worden. Controle Onze innerlijke criticus is in de achtergrond voortdurend actief om jou in de ogen van […]

Categorieën
Carrière Psychologie

“Onzichtbare” power is óók pure power

In een tijdperk waar televisie, kranten, bladen maar ook een medium als Facebook en Instagram voortdurend exposure aanmoedigen zou je bijna gaan twijfelen aan jezelf als je die behoefte tot exposure niet voelt. Ik merk dan ook dat power soms verward wordt met groots, bekend of meeslepend. Maar een powervrouw is voor mij niet alleen […]

Categorieën
Psychologie

Erken je talenten

Een mens barst van de talenten en vaardigheden. Sommige heb je van nature in huis, anderen heb je met bloed zweet en tranen ontwikkeld. Met de kerst in het vooruitzicht zag ik een overeenkomst tussen de getalenteerde en gekwalificeerde mens en een kerstboom vol glanzende en kleurrijke ballen.  Herkennen en erkennen geeft glans In mijn vak als […]

Categorieën
Psychologie

Verander je relatie, begin bij jezelf

Je herkent het vast wel. Er gaat veel goed in je relatie, maar soms zou je willen dat je partner je beter begrijpt en ziet wat je nodig hebt, zonder dat je het hoeft uit te spellen. In onze liefdesrelaties maken we de ander graag verantwoordelijk voor ons geluk, onze angst en ons onvermogen. Ik […]

Categorieën
Psychologie

Bijzonder gewoon

Jonge mensen leggen de lat vaak veel te hoog in hun streven om bijzonder te zijn. In de opbouw van hun leven denken ze vaak dat bijzonder zijn nodig is. Niet voor niets is er een grote groep jonge mensen die overspannen raakt. Veel van hen gaan gebukt onder de volgende thema’s: Hoe voorkom je […]

Categorieën
Psychologie

De kracht van mildheid op je ambitieuze pad

Zweverig gedoe? Mildheid is een begrip dat ik regelmatig gebruik in coachtrajecten. Soms halen mensen in eerste instantie hun neus op voor dat woord. Blijf lezen. Ik snap het. Mildheid roept vaak twijfelachtige associaties op zoals wasverzachter, zweverig gedoe, voor watjes, oma, wollig. Maar klopt dat wel? Ik vroeg mijn oudste dochter voor de lol […]

Categorieën
Psychologie

Herken de fysieke signalen van pleasen

Deel 3 uit een reeks van drie columns over de pleaser in ons. Please gedrag heeft een oorsprong en een goede reden. Dat wil niet zeggen dat het jou altijd van dienst is. Daarover ging de eerste column; pleaser aan het roer. Om niet altijd te pleasen en daarmee aan je zelf voorbij te gaan, […]

Categorieën
Psychologie

5 tips voor pleasers om vriendelijk nee te zeggen

Deel 2 in een reeks van drie over please gedrag Mijn vorige column ging over hoe je regelmatig de ander pleast terwijl het beter zou zijn geweest wat tijd aan jezelf te besteden. Hoe beter je de pleaser als beschermingsmechanisme herkent, hoe beter je voor jezelf zorgt. Ik beloofde je een column waarin het zou […]

Categorieën
Psychologie

Pleaser aan het roer?

Is jouw pleaser actief Doe jij dat ook regelmatig, de ander ‘pleasen’ terwijl het beter was geweest wat tijd aan jezelf te besteden? Weet je waarom je dat doet? Ook ik had ooit een grote ‘pleaser’ in mij. Het was een deel van mij, een schatje, dat altijd lette op hoe ik de ander tevreden en […]