Gezond met dingen omgaan kan voor iedereen anders zijn. Er is dan ook geen handboek datomschrijft wat je in welke situatie het beste kunt doen.…
Kerst is alweer een tijdje achter de rug. De kerstbomen zijn verbrand of opgeborgen in de doos. De gezellige lampjes in huis weggehaald. Veel mensen…
Je geluk heb je grotendeels zelf in de hand. Met deze tips neem je de regie! 1. Zet jezelf stil en kies bewust voor je…
Kerst is genieten, van alle lieve mensen om je heen, lekker eten, heerlijke drankjes en vooral gezelligheid. Kerst betekent voor sommigen echter ook het hele…
Onze weken en weekenden zijn vaak drukbezet. Als we met zoveel dingen tegelijk bezig zijn, is het nóg belangrijker dan het al is om ook…
Ben jij ook een meester in uitstellen? Heb je heel veel gave plannen en goede voornemens in je hoofd, maar worden deze eigenlijk nooit tot…
Je kent het vast wel, je wilt flink aan de bak op je werk, schrijven aan je scriptie of bijvoorbeeld je administratie gaan doen. Ben…
Onze telefoon kost ons meer dan we denken. En dan heb ik het niet over geld. Een post van Esther Perel, een Belgische psychotherapeut, schudde…
Kwetsbaarheid. Ook van dit woord krijgen velen rillingen. Want het laatste wat we vaak willen is dat anderen zien dat we kwetsbaar zijn, dat we…
Hoe houd je het vakantiegevoel vast Op vakantie gaan klinkt de meeste mensen als muziek in de oren. Even helemaal niks moeten, geen werk aan…