Categorieën
Medisch

3 tips voor een hittebestendige zomer met Chinese Geneeskunde

Onze expert Melanie Peters geeft jou 3 waardevolle tips om beter om te kunnen gaan met de hitte tijdens deze zomer, in Nederland of op vakantie.

Categorieën
Medisch

Het geheim van de Chinese orgaanklok

Wat is het geheim van de Chinese orgaanklok? Soms lijken dingen vanzelf te gaan, zit je helemaal in de flow. En op andere momenten kosten activiteiten veel meer moeite. Misschien heeft de tijd ermee te maken. Want volgens de Chinese Geneeskunde stroomt de energie op een bepaalde manier door je lichaam. Iedere twee uur heeft […]

Categorieën
Psychologie

Wat jij kan leren van de stem van je lichaam

Hoe het lichaam met je praat We staan niet zo vaak stil bij hoe ontzettend ingenieus ons lijf is. Hoeveel onbewuste communicatie er iedere dag plaatsvindt. Als je te weinig vocht hebt, dan krijg je dorst. Zit je blaas vol dan ga je naar het toilet. En je begint te gapen als het tijd is […]

Categorieën
Psychologie

3 tips om het maximale uit de lente te halen

De lente is officieel weer begonnen. Terwijl de dagen langer worden, is de natuur ontwaakt uit de winterslaap. Ons lichaam werkt eigenlijk op dezelfde manier. In de winter hebben we meer zin om te cocoonen, langer te slapen en  warme, rijk gevulde gerechten te eten. Hiermee leggen we een voorraad energie aan waardoor we fris […]

Categorieën
Medisch

Endometriose: ben jij 1 van de 10?

Endometriose is een vrij onbekende ziekte, die voor veel problemen kan zorgen. De menstruatie kan zo pijnlijk zijn, dat ziekmelden de enige optie is. De inschatting is dat 1 op de 10 vrouwen in de vruchtbare leeftijd kampen met deze chronische ziekte.  Hoe herken je endometriose? Bij endometriose zit weefsel, dat lijkt op baarmoederslijmvlies, op […]

Categorieën
Medisch

Een slimme meid is op haar menopauze voorbereid

De menopauze De overgang: vroeg of laat maken we dit als vrouw allemaal mee. Voor een kwart van de vrouwen1 is deze periode uiterst ellendig en kan vervelende situaties opleveren. Een knalrood of kletsnat hoofd op een moment dat het je helemaal niet uitkomt.  Iedere nacht je bed uitdrijven van zweet. Zo’n droge vagina dat de […]

Categorieën
Medisch

Zo kom je op een natuurlijke manier van je verkoudheid af

Hatsjoe! Zakdoek alert? Als jij of iemand in je omgeving verkouden is, wil je daar zo snel mogelijk vanaf. In Chinese Geneeskunde kennen we twee vormen van verkoudheid. Check welke vorm jij hebt en onderneem de juiste actie. Zo vat je kouEen verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus. In Chinese Geneeskunde komen ziekteverwekkers als virussen […]

Categorieën
Medisch

3 simpele tips om je gezondheid te verbeteren

In mijn praktijk krijg ik vaak de vraag: wat kan ik doen om beter te worden? Eigenlijk is het heel simpel, want je weet het antwoord zelf al. Het begint met ruimte te geven aan jezelf. Het kan soms overweldigend zijn: al die informatie via je social media feed. Je inbox die continue vol stroomt. […]

Categorieën
Psychologie

Wat jij kan leren van Yin en Yang

Het symbool van Yin en Yang is je vast wel bekend. Maar wat houdt het begrip eigenlijk in? En hoe kan dit je leven positief beïnvloeden? Tegenpolen Volgens de Chinese visie zijn er twee basisenergieën: een Yinne en een Yange energie. Yin staat voor rust, koude, donker, innerlijk, stevig, naar binnen gekeerd, vrouwelijkheid. Yang staat […]

Categorieën
Medisch

Hoe bereid jij je lichaam voor op een zwangerschap?

Yes! Jullie gaan ervoor: een kindje. Wat kun je zelf doen om een zwangerschap te bespoedigen? En welke acties kun je ondernemen als het niet vanzelf gaat? Wat heeft jouw lichaam nodig? Word een hovenier “Nourish the soil, before planting the seed’. Deze metafoor onderstreept het belang van een goede voorbereiding. Als je zaadjes in […]