Categorieën
Medisch

De (Kerst)kransslagaders en het Nieuwjaar-infarct

Een aantal jaar geleden is er in Amerika een groot onderzoek gedaan naar seizoensgebonden sterfte aan hart- en vaatziekten. Het resultaat? In de maanden december en januari is er een piek in sterfte. Hoe dat kan? Lagere temperaturen In eerste instantie werd dit in verband gebracht met lagere temperaturen. Koud weer heeft een ongunstig effect […]

Categorieën
Medisch

Healthy Heart: dit moet je eten voor een gezond hart

Als cardioloog hou ik mij al jaren bezig met het vrouwenhart. Ik kijk niet alleen naar wat er mis kan gaan, maar ook welke factoren de hartgezondheid beïnvloeden. Op dit moment sterft één op de drie vrouwen aan de gevolgen van een hart- of vaatziekte wereldwijd. Gelukkig is er ook goed nieuws, want meer dan […]

Categorieën
Medisch

Festivals en Flauwvallen

Van 16 tot 20 oktober is onze hoofdstad het podium van Amsterdam Dance Event. Met meer dan 2500 artiesten, 600 sprekers en 1000 events is ADE het grootste event in de electronische dance muziek. Duizenden bezoekers uit de hele wereld zullen losgaan op de muziek van dj’s al Martin Garrix, Ryan Marciano & Sunnery James […]

Categorieën
Medisch

Hitteplan & Hartalarm

De zomer is sinds vorige officieel begonnen en deze week worden we geconfronteerd met tropische temperaturen. Zo kan het wel 37 graden worden. Een beetje warmte is heerlijk, maar ons hart krijgt het wel te verduren tijdens deze hitte. Daarom zijn een paar goede maatregelen op zijn plaats. Hitteplan Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu […]

Categorieën
Medisch

Jouw risico op hart-en vaatziekten verminderen | Kom naar de Vrouwenhartshow

Het risico op hart-en vaatziekten verminderen In Nederland overlijden dagelijks 57 vrouwen aan hart- en vaatziekten. Het klinkt misschien wat gekkig, maar als ik vrouwen in mijn spreekkamer krijg is het eigenlijk al te laat. Op het moment dat iemand bij de cardioloog komt is er vaak al iets mis. Mede daarom zet ik me […]

Categorieën
Medisch

Ken je getallen en voorkom hart en vaatziekten

Hart en vaatziekten beginnen als je kind bent Wat velen misschien nog niet weten is dat hart-en vaatziekten beginnen op de kinderleeftijd. Het dichtslibben van de vaten verloopt als een ‘stille’ ziekte. Uit autopsie studies is bekend dat er bij pubers al plaques zichtbaar kunnen worden gemaakt in de kransslagaders. Preventie werkt goed en het […]

Categorieën
Medisch

Het effect van zomertijd op je hart

Afgelopen weekend was het weer zo ver. In de nacht van zaterdag op zondag is de zomertijd ingegaan. Meer dan 1,5 miljard mannen en vrouwen worden opnieuw blootgesteld aan de veranderingen die betrokken zijn bij de zomertijd. Ieder jaar veroorzaken de manipulaties met de wijzers van de klok – in de lente een uur vooruit, […]

Categorieën
Medisch

Waarom hardlopen goed is voor het vrouwenhart

De lente staat voor de deur en dat is het ideale moment om meer te gaan bewegen. Zelfs als je geen grote sportfanaat bent kun je met een half uur bewegen al heel wat gezondheidswinst boeken. Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat een paar minuten hardlopen per dag als de kans op hart-en vaatziekten kan […]

Categorieën
Medisch

5 Tips om fit de winter door te komen

Fit door de winter Het lijkt misschien nog ver weg, maar over twee maanden begint de lente. En tijdens de koude wintermaanden is het heel aangenaam om met warme chocomelk en een dekentje op de bank te hangen en dat mag je ook zeker doen. Maar het is ook een goed moment om lekker naar […]

Categorieën
Medisch

5x tips om je gezonde voornemens vol te houden

In theorie zou het fantastisch zijn als je in een klap van al je ongezonde oude gewoontes af kunt zijn. Dat je zo binnen een maand de 2.0 versie van jezelf bent geworden. Klinkt fijn, maar in praktijk blijkt dat vaak toch een stuk lastiger. Waarschijnlijk komt het je wel herkenbaar voor dat je eind […]