Feike is 26 jaar en is sinds 5 jaar werkzaam in een particuliere praktijk als Fysiotherapeut. Afgelopen zomer is zij afgestudeerd als manueel therapeut, dit maakt haar specialist in bewegen. Naast haar werkzaamheden als therapeut is zij ook model en hostess. Zo was Feike in 2011 Miss Overijssel. Hierdoor heeft zij veel van de wereld mogen zien en heeft zij zich kunnen ontwikkelen tot de vrouw wie zij nu is.
Uit onderzoek van de ING blijkt dat 8 op de 10 Nederlanders 1 of meerdere goede voornemens heeft. Daarbij staat meer bewegen/sporten op nummer 1. Naast meer bewegen staat afvallen, minder druk maken, gezonder eten en meer sparen ook al een aantal jaren in het bekende rijtje. Waarom blijft dit rijtje zich ieder jaar herhalen? Als […]
Hoofdpijn is een veel voorkomende klacht, soms met een duidelijke oorzaak en soms ook niet. Ik kom in de praktijk veel mensen tegen met hoofdpijnklachten. Behoorlijk vervelend en vaak denken wij dat er niks aan te doen is, behalve flink veel pijnstillers slikken. Maar is dat eigenlijk wel de oplossing? Na dat ik mijn master […]
Oktober is borstkankermaand en daarom in deze blog aandacht voor deze vreselijke ziekte. Als fysiotherapeut heb ik het geluk om met mensen te mogen werken. Wanneer iemand bij een fysiotherapeut komt, heeft deze persoon een klacht: logisch… want anders hoef je natuurlijk niet naar de fysiotherapeut! Mijn taak als fysiotherapeut is om de beste behandeling […]
Vakantiestress voorkomen |Keep calm and enjoy your vacation! Het hele jaar werken wij er naar toe: de zomervakantie. Maar als het eindelijk zover is krijgen wij ineens spontaan vakantiestress. Komt je dit bekend voor en wil jij vakantiestress voorkomen? Lees dan mijn blog. De laatste loodjes Voordat we op vakantie gaan moet er ineens van […]
Koelen of juist niet? Weet jij wat je moet doen wanneer je een enkelblessure oploopt tijdens het sporten? Moet je dan juist wel koelen of juist niet? Vaak wordt er direct geroepen dat je moet koelen. Maar is koelen wel zo handig of werkt dit juist averechts? RICE regel voor een enkelblessure Ooit is er een […]
Het zijn de nieuwe kwaaltjes in onze moderne wereld. Tegenwoordig ontkom je er niet meer aan, overal om je heen zie je mensen staren naar een mobiel of tablet. Het zijn handige apparaten maar echt goed voor ons lijf zijn ze dan weer niet. Wat is een tabletnek? Het woord zegt het natuurlijk al wel […]
Lage rugklachten Lage rugpijn is een veel voorkomende klacht. In Nederland heeft 4 op de 5 mensen wel eens last van zijn of haar rug. Rugklachten komen bij vrouwen meer voor dan bij mannen. Onder de lage rug wordt het gebied tussen de onderste ribben en de billen verstaan. Wat kan je doen aan lage […]
Life is like riding a bicycle, to keep your balance you must keep moving! “Albert Einstein” Ochtendgym In China doen ze het al eeuwen lang, ochtendgym! Voordat de drukke werkdag of schooldag begint gaat men eerst bewegen, een lesje tai chi in het park of yoga, het is een heerlijk begin van de dag. Zouden […]
Spierpijn Sporten en spierpijn gaan vaak hand in hand. Wat is spierpijn eigenlijk? En mag je sporten als je spierpijn hebt? Er achter komen dat er spieren zitten op plekken waarvan je niet eens wist dat daar spieren zitten Yes! Eindelijk hebben we het sporten lekker opgepakt. Super fijn, maar dan herken je vast ook […]
December.. Buiten is het koud en donker en binnen brandt de kachel en maak je het gezellig met kaarsen en een heerlijke pot thee. Dit klinkt niet echt motiverend om buiten te gaan sporten. Toch is sporten in de winter erg aantrekkelijk! Wanneer je gaat sporten, stijgt je lichaamstemperatuur. Dus als het buiten kouder is […]
