Categorieën
Lifestyle

Winterse Sleeping Beauty

Met het verzetten van de klok vallen we zo de winter in. Tenminste zo voelt het na een uitzonderlijk lange zomer. Liepen we twee weken geleden nog met blote benen, nu is koud en dus tijd voor panty’s en warme vesten. Warme jas Ook voor onze huid is dat omschakelen naar meer bescherming en verzorging. […]

Categorieën
Lifestyle

Zeg eens A

Het zijn nu de donkere dagen voor Kerst en het nieuwe jaar komt razendsnel dichterbij. Minder licht betekent ook rust voor onze huid. Tijd dus om het herstel aan te pakken met vitamine A-zuur, ook wel bekend onder de naam Retinol.  Goede peeling Begin met een goede peeling. Die zorgt voor een frisse en schone […]

Categorieën
Lifestyle

Seizoenskaart Winter

Maak voor een goede huidverzorging een seizoenskaart van wat je nodig hebt; de behoefte van je huid verandert doorlopend. Soms komt dat door het seizoen of omdat je leven of je voeding veranderd is. Breng elk seizoen even kritisch in kaart waar jouw huid en body behoefte aan heeft. Peelen en verstevigen Het is nu […]

Categorieën
Medisch

Vakantiepondjes aanpakken

Ik hoop dat je hebt genoten van de vakantie: wijn, zon en heerlijk eten….Helaas is het op de weegschaal te zien en dat is schrikken. Even streng zijn voor jezelf en die pondjes meteen aanpakken, voordat het kilo’s teveel worden. Je bent het zó kwijt als je morgen meteen begint met de juiste voeding en […]

Categorieën
Carrière

Mindful werken zonder meditatie

Veel mensen denken bij het woord mindfulness direct aan meditatie. Niet heel gek, aangezien meditatie een van de bekendste manieren is om je mindfulness te trainen en er steeds meer wetenschappelijk bewijs komt voor de positieve impact van meditatie op onder andere prestatie, concentratie, focus, rust, creativiteit, flexibiliteit, bewustzijn en overall welzijn. Van automatische piloot […]

Categorieën
Lifestyle

Zomertips voor je huid

Eindelijk écht zomer! Tijd om je verzorgingsgewoontes aan te pakken. Veel mensen verzorgen zomer en winter hun huid met dezelfde producten, maar dat kun je beter niet doen. Vandaar mijn zomertips. Bij verandering van luchtvochtigheid, temperatuur en licht moet je huid echt wat meer zuurstof en vocht gunnen. Het is beter dan veel lichtere en […]

Categorieën
Lifestyle

Waarom energie mooi is

Energie in juni De maand juni is altijd zó druk… Alles moet nog af vóór de zomer en we zitten vol met afspraken. Naast het werk is er ook een overdaad aan openingen, festivals en feesten…Als je niet uitkijkt heb je straks geen energie meer om op vakantie te gaan! Start dan ook NU om […]

Categorieën
Carrière

Durven dromen

Op dit moment voel ik me energieker dan ooit, en dat komt nu écht helemaal van binnenuit. Mijn dromen zijn werkelijkheid geworden. Wat ben ik er trots op de Beauty Award 2019 te hebben gewonnen. Wij zijn nu de Beste Grote Salon van Nederland. Samen met mijn team heb ik hier dan ook heel hard […]

Categorieën
Lifestyle

Op deze manier kan je deze zomer elegant ontharen

Het nieuwe ontharen En dan………als je goed voor jezelf hebt gezorgd en mijn adviezen hebt opgevolgd door goede voeding te gebruiken, fit te worden en je huid met de juiste producten te behandelen breekt nu het jaargetij aan om meer bloot te laten zien. Vroeger betekende dat een zomer lang scheren, scheren, scheren…maar dat is […]

Categorieën
Lifestyle

Gezond van de zon genieten

De effecten van de zon op je huid De lente van 2019 is al heel vroeg begonnen! Het is nog maar maart, de zon schijnt volop en de terrassen zitten regelmatig al vol. Heerlijk natuurlijk, om na een grijze druilige winter te genieten van het licht. Maar pas op! Het lijkt zo’n onschuldig lentezonnetje…maar ondertussen. […]