Een pasgeboren baby… een enorme verandering in je leven. Als alles goed gaat, passen we ons aan op die verandering. Na verloop van tijd weten we zelfs niet beter. Maar sommige vrouwen ontwikkelen een postnatale depressie. In dit artikel leg ik je uit wat het is, hoe je het herkent en wat je eraan kan […]
We zijn allemaal bang voor de ongemakkelijke stiltes die kunnen vallen wanneer we een praatje maken met een onbekende. Als je met je werk uit eten gaat en naast een nieuwe collega zit. Of wanneer je op een bruiloft bent en een kennis van je vriendin ontmoet. Hoe introduceer je jezelf en hoe zorg je […]
Ben je het zwarte schaap van de familie? Je weet wel… degene die niet meedoet met de gangbare patronen. Degene die handelt op manieren die in strijd zijn met de waarden van de rest van het gezin. Laat dit een troost zijn: je bent niet zo rebels als je denkt dat je bent. De familie […]
Een maand geleden hebben we via een stichting een straathondje uit Athene geadopteerd. Hij kwam in Nederland onder de naam Odysseus. Eenmaal bij ons thuis, doopten we hem om tot Sjakie. Sjakie Sjakie is een cockerspaniël en is in Griekenland gebruikt om te fokken. Toen hij zijn taak niet meer goed kon uitvoeren, hebben ze […]
Steeds vaker krijgen we te horen over familieopstellingen. Het zou helpen bij het inzicht krijgen in relaties en patronen binnen je familie. Mooi, want zelfs als we volwassen zijn, heeft familie een grote, en soms negatieve, invloed op ons leven. In dit artikel leg ik je uit wat een familieopstelling is en hoe het jou […]
Van een tennisarm hebben we waarschijnlijk vaker gehoord dan van een golfarm. In deze blog leggen we je het verschil uit en gaan we dieper in op de golfarm. Wat is het, wat zijn de oorzaken en wat kan je er aan doen? Wat is een golfarm? Een golfarm of golfelleboog is een overbelasting van […]
Hernia van de tussenwervelschijf of Hernia Nuclei Pulposi (HNP) komt het meest voor bij mensen met een leeftijd tussen 40 en 60 jaar. In dit artikel leggen we je uit wat het is, hoe het komt en wat je er aan kan doen. Wat is een hernia Onze ruggengraat bestaat uit wervels. Deze wervels zijn […]
In Nederland stottert ongeveer 1% van de bevolking. Stotteren kan uitgroeien tot flinke problemen in de omgang met anderen. Deze problemen kunnen weer zorgen voor het verstoren van de sociale ontwikkeling en het persoonlijk welbevinden. Het is daarom belangrijk om op tijd behandeling in te zetten. Liefst natuurlijk al bij het jonge kind. In deze […]
Uit je comfortzone stappen wordt alom aangeprezen als hét pad naar een meeslepend leven. Maar waarom zou je eruit stappen? Als je het er goed hebt, kun je er net zo goed in blijven zitten. Pas als je huidige comfortzone je in de weg zit, wordt het tijd die kritisch tegen het licht te gaan […]
Deprimaandag: sinds wanneer? Als je je vandaag een beetje down voelt en er komt niets uit je handen, is dat geen toeval; vandaag is het Blue Monday oftewel deprimaandag, de meest trieste dag van het jaar. Blauwe Maandag is een term die in 2005 werd bedacht door Dr. Cliff Arnell. Alhoewel het nooit wetenschappelijk bewezen […]
